Alorspour devenir la meilleure version de soi-même, c’est entre moi et moi que ça va se passer. Entre cette partie de moi qui procrastine, qui n’arrive pas à tenir ses engagements, entre Lavolonté de pouvoir est ce qui motive une personne à devenir la meilleure version de soi-même. Le pouvoir dans une société est un pouvoir relatif, et c’est le genre de pouvoir qui corrompt et mène souvent à une spirale descendante de compétition avec quelqu’un d’autre qui joue le même jeu. ÉcoutezComment Devenir La MEILLEURE Version De Soi-Même Avec Le Développement Personnel ? et soixante-quatre plus d'épisodes de Attirelepositif, gratuitement! Aucune inscription ou installation nécessaire. Comment devenir la MEILLEURE Version de Soi-Même avec le Développement Personnel ?. Comment utiliser Devenirla meilleure version de soi même. 18 Nov 2020. «Je ne suis pas responsable de ce que l’on m’a fait mais je suis responsable de ce que je fais de ce qu’on a fait de moi.». La thérapie permet de reprendre la responsabilité de ce que l’on est devenu. Et par un processus d’accueil de ses ressentis; en les respectant et en Devenirla meilleure version de soi-même : 2ème partie. Auto-discipline. C’est la deuxième composante pour devenir une meilleure version de soi. C’est certainement une des compétences les plus dures à travailler, mais c’est celle qui fait le succès des gens qui réussissent. Si tu parviens à te fixer un cadre dans ce que tu fais Voicinos conseils pour vous aider à vous améliorer dans ce que vous faites et à devenir la meilleure version de vous-même. 1) Prendre soin de son corps Votre corps est la chose la Pour"une", parce que j'en suis sûre, il y a plusieurs versions à partir du moment qu'on est en adéquation avec. Qu'en pensez-vous ? Bref aujourd'hui, je voulais surtout vous parler de livres en développement personnel J'en ai lu et ma PAL est encore grande je crois d'ailleurs que mon mari va m'interdire l'entrée de la librairie ou de la FNAC ! Maisil existe des conseils généraux qui vous permettront à coup sûr de devenir un meilleur candidat, employé ou collègue : Apprenez à mieux vous connaître. Demandez à votre famille et vos amis de décrire 7juil. 2021 - Comment devenir la meilleure version de soi-même? Comment changer de vie radicalement? "Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons être en restant ce qu Moi c'est Naj', la créatrice de Yes Girl Boss et dans cet épisode je te donne 4 tips qui t'aideront à devenir la meilleure version de toi-même. La meilleure version de nous FASh. Introduction Salut, c’est Baptiste, soyez le bienvenu sur ce nouvel article. Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous les clés pour devenir la meilleure version de soi même. Pour ma part, j’ai regardé ma propre évolution et en prenant un peu de recul. Je me rends compte que je commence à savoir de quoi je parle quand. Je dis devenir la meilleure version de soi-même. Alors il y a quelques années, qui j’étais ? Eh bien j’étais salarié, je gagnais très mal ma vie, je faisais un métier que je n’aimais pas. D’un point de vue social je n’étais pas du tout épanoui et du point de vue de ma santé physique. J’entends le fait de se sentir bien dans sa peau, je n’avais pas du tout le même bien-être que j’ai aujourd’hui. Et dans cet article, j’aimerais partager avec vous ce que j’ai fait pour améliorer ce qu’on appelle souvent les trois grandes branches de sa vie l’aspect social, l’aspect finances et l’aspect santé. En ce qui me concerne, tous ces éléments sont venus s’améliorer un petit peu en cascade au cours des trois dernières années de ma petite vie. J’aimerais, par le biais de cet article, partager avec vous quelques pistes pour que vous puissiez également avoir cette même évolution, progressive, mais sûre pour enfin devenir une meilleure version de vous-même. Progressez lentement mais sûrement. Je sais qu’il y a beaucoup de personnes qui vont vous dire comment faire pour avoir par exemple un corps de rêve en une heure par jour, en l’espace d’un mois ou deux. D’autres qui vont prôner une méthode pour devenir riche en un claquement de doigts. Ou peut-être d’autres encore qui vont vous dire comment faire pour séduire une fille. La fille de vos rêves, en un claquement de doigts aussi. À l’inversement, un homme si vous êtes une fille. Ou peu importe vos orientations. Ce que je veux vous dire, moi, c’est qu’à mon sens. Tout ça, c’est un processus, c’est un travail sur vous-même au quotidien. Et dans cet article, je vais vous partager des clés, des méthodes que je me suis appliqué à moi-même. Il y a des choses qui n’ont pas marché et des choses qui ont marché. Je ne suis pas en train de dire que tout le monde va suivre la même voie, de la même façon. Je dis simplement que je vais partager avec vous ce qui a fonctionné pour moi. En espérant que ça fonctionnera également pour vous. Ne vous comparez pas aux autres et ne les enviez pas. Avant toute chose, j’aimerais vous dire ce qui m’a empêché pendant très longtemps de devenir une meilleure version de moi-même. Il y a une époque où je n’avais pas confiance en moi. J’avais une santé un peu bancale, un style de vie, une hygiène de vie. Un peu bancales aussi, des finances qui étaient très bancales. Et également un mode de vie, un aspect social qui n’était pas vraiment comme je le souhaitais. Et j’avais du mal à identifier ce que je souhaitais, j’avais du mal à m’améliorer. Mais surtout je me comparais aux autres ! C’est-à-dire qu’alors que mon hygiène de vie était un peu bancale. Je me comparais à des personnes qui avaient une santé de dingue. Une énergie de dingue, ces personnes-là avaient un corps de malade. Mangeaient équilibré tous les jours, etc. Et moi, de mon côté, j’étais là avec ma boîte, et j’étais vraiment mal. Et en fait, je me comparais aux meilleurs. Même chose dans le domaine des finances, je regardais des personnes sur YouTube et je me disais mais comment ces gens-là font pour avoir des finances au top ? Ces personnes-là arrivent à investir dans l’immobilier, ces personnes-là voyagent toute l’année, ces personnes-là s’achètent une nouvelle caisse tous les trois mois. Ces personnes-là envoient leur famille je ne sais pas où en vacances, ces personnes-là arrivent à s’offrir un quotidien et un confort de vie incroyables, et en plus de ça, elles ont plein d’amis. Elles côtoient des personnes qui sont magnifiques, des personnes super intelligentes, des personnes super riches… comment est-ce que, moi un jour, le petit Baptiste, comment est-ce que je vais arriver à ce niveau-là ? ». Relevez vos propres challenges. Et justement en fait il ne faut pas se comparer aux autres ! Je pense que c’est comme dans le domaine du business. Vous allez toujours rencontrer des gens qui gagnent beaucoup plus que vous. Et bien vous allez toujours rencontrer des gens qui ont une santé meilleure que la vôtre. Vous allez toujours rencontrer des gens qui ont plus d’amis ou qui sont plus appréciés en société que vous. Et c’est pour ça que, personnellement, j’ai mis énormément de temps, dans chacun de ces domaines. Avant d’arrêter de me comparer aux autres, arrêter de faire de la compétition, pour au contraire me challenger moi-même. C’est pour ça que le titre de cet article ce n’est pas comment devenir meilleur que les autres ? mais comment devenir la meilleure version de vous-même ? Je vous invite à arrêter de vous comparer aux autres, pour au contraire voir comment les autres ont évolué. Pour ma part, dans le domaine des finances, encore aujourd’hui je pourrais me dire ah ouais, mais comment ces gens-là font pour devenir encore plus riches que moi ? » ou, dans le domaine de la musculation comment ces gens-là font pour devenir encore plus musclés que moi ? », car honnêtement, je suis très loin d’être un body-builder. Mais tout simplement, j’ai aujourd’hui un corps que j’aime et j’aime me regarder dans la glace. Même chose dans le domaine du social. J’ai des amis qui comptent énormément pour moi, mais je n’ai pas énormément d’amis ! Je n’ai pas non plus toutes les femmes que je veux en un claquement de doigts ! Mais je me suis fié à moi-même. C’est-à-dire que j’ai ce que je souhaite ! J’ai ce que je recherche ! Tout ça pour vous dire dès maintenant, changez de façon de voir les choses ! Aujourd’hui, vous devez non pas vous comparer aux autres, mais vous comparer à vous-même. Vous comparer à une version de vous-même d’il y a quelques jours ou quelques mois et vous verrez. Quand vous allez avoir un petit peu de recul sur vous-même. En remontant quelques années en arrière, vous allez être fier de vous. Et pour ma part, si aujourd’hui je fais cet article. C’est tout simplement parce que j’ai assez confiance en moi pour vous dire que je me rends compte que j’ai évolué positivement ! Du moins par rapport à ce que je recherchais. Donc bien évidemment, tout dépend de vous, tout dépend de vos objectifs. Mais justement je trouve important de partager avec vous ce petit point de vue. Sortez de votre zone de confort. La grosse clé qui m’a ouvert énormément de portes et d’opportunités dans la vie, que j’ai saisies. C’est le fait d’avoir l’habitude de sortir de ma zone de confort. Votre zone de confort, c’est quoi ? C’est tout simplement un quotidien dont vous vous contentez, tout en vous disant pourtant, sur le long terme, je n’ai pas les résultats que j’aimerais avoir ». Et ça, c’est tout simplement parce que vous ne saisissez pas assez d’opportunités, vous ne sortez pas de votre zone de confort assez souvent. Alors, qu’est-ce que c’est qu’une zone de confort ? Je vais vous donner un exemple très concret. Il y a quelques années je me disais voilà, je vais faire des vidéos dans ma chambre ». Jamais je ne me serais dit que j’allais faire des vidéos alors qu’il y a des gens autour de moi ! Et avec le temps je me suis dit OK, je vais essayer d’en faire par exemple en marchant dans la rue ». Ensuite je me suis dit tiens, je vais essayer de faire des vidéos en partant à l’étranger ». Et là, aujourd’hui, je fais des vidéos à l’extérieur, dans d’autres lieux que ceux auxquels je suis habitué. Tout ça pour vous dire qu’avoir l’habitude de sortir de sa zone de confort, c’est un travail sur soi-même au quotidien. Jamais de ma vie je ne me serais dit je vais aller dans une salle de musculation, mais je suis tellement gringalet que je vais avoir honte de me mettre en tee-shirt ». Et pourtant, je suis sorti de ma zone de confort. Et il y a des choses totalement inespérées qui se sont passées. C’est-à-dire, qu’alors que j’avais honte d’aller dans une salle de sports, alors que je me sentais vraiment mal physiquement, eh bien les personnes les plus musclées, les plus avancées physiquement, m’ont dit tu peux être fier de toi, car il y a très peu de personnes qui vont oser aller à la salle de sports, parce qu’elles ont peur d’exposer leur corps. Et toi, ben tu y vas et même s’il te faut du temps, si tu n’as pas tout de suite des résultats, tu persévères ». En fait, j’ai découvert énormément de choses chez les autres. Et c’est là où en fait j’ai compris qu’il faut mettre son égo de côté. C’est-à-dire qu’à mon sens, aujourd’hui, je pense que je sais plein de quand je rencontre des gens, je me dis qu’en fait je ne sais rien du tout. Donc, je pense que votre égo, il faut vraiment le mettre au second plan dans votre vie, pour laisser les autres vous apprendre des choses. Et c’est comme ça qu’on sort de sa zone de confort continuellement et qu’on deviens une meilleure version de soi. devenir la meilleure version de soi-même en apprenant des autres ? En ce qui me concerne, si je pensais tout savoir dans le business, il serait périmé depuis des années ! Pourquoi ? Parce qu’on n’apprend pas tout seul. On apprend de ses erreurs, mais on apprend encore plus vite des erreurs des autres. Et c’est pour ça que je me suis mis à lire des livres. C’est pour ça que je me suis mis à apprendre des autres. Et lors de mes voyages, j’ai appris grâce aux cultures des autres personnes. Et en fait, tout ça a changé mon niveau de bonheur, ça a changé ma santé, ça a changé mes finances. Que s’est-il passé pour moi ? Il y a quelques années, alors que j’étais déjà plutôt bien financièrement, plutôt bien d’un point de vue de ma santé, plutôt bien d’un point de vue social, je cherchais malgré tout à m’améliorer. Je ne savais pas comment m’y prendre, je n’avais pas trouvé de solutions. Mais j’ai fait appel à un coach ! Et jamais je n’aurais pensé faire un jour appel à ce type de personne. Et pourtant, mon niveau de vie a décuplé. Je travaillais moins, j’avais plus de temps pour moi-même, mes finances se sont améliorées, et d’un point de vue accomplissement, je faisais davantage de choses que j’aimais puisque j’avais plus de temps et forcément plus de finances, donc je pouvais faire de nouvelles choses, jamais faites auparavant. Et le fait de m’accomplir ainsi personnellement, ça m’a ouvert de nouvelles opportunités, de nouvelles portes, une nouvelle vision. Et ça m’a permis également de mieux comprendre les autres. Puis tout ça a vraiment joué sur chaque branche de ma vie. Et c’est ce qui a fait que progressivement, je suis devenu simplement une meilleure version de moi-même, sans prétendre être la meilleure personne de mon entourage ou quoi que ce soit d’autre. Simplement, en étant la meilleure version de moi-même, j’ai ce sentiment d’accomplissement. Et c’est ce que j’aimerais que vous ressentiez. Simplement ce sentiment d’accomplissement, celui de devenir une meilleure personne et une meilleure version, chaque jour. Changez vos habitudes et supprimez les mauvaises. Maintenant, j’aimerais vous partager un hack, qui va faire que vous allez progresser beaucoup plus rapidement et qui va faire que vous allez obtenir des résultats, même s’ils sont petits, dans un laps de temps très court. Cela va vous aider à rester motivé et à vous améliorer constamment. C’est le fait de supprimer de mauvaises habitudes. Par exemple, dans le domaine de la santé, est-ce que vous avez l’habitude de prendre la voiture pour conduire, ne serait-ce que cinq minutes ? Supprimez cette mauvaise habitude et vous allez améliorer très légèrement votre santé et devenir une meilleure version de vous dans le domaine de la santé. Par exemple, l’aspect social. Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous retrouver dans un groupe d’amis ou un groupe de personnes et d’oublier de saluer quelqu’un ? Ce qui peut potentiellement à terme créer des malaises. Supprimez l’habitude de ne pas saluer tout le monde lorsque vous entrez dans une pièce. Personnellement, si quelqu’un ne me salue pas lorsqu’il vient dans une pièce, même si je ne le connais pas, je vais avoir du mal à considérer cette personne ! Et un échange sain ne peut pas se créer. Alors qu’à l’inverse, je trouve que quelqu’un qui va entrer dans une pièce et va saluer toutes les personnes présentes moi y compris, même si elle ne me porte pas dans son cœur, je trouve que cette personne-là a du respect. C’est un homme, c’est quelqu’un qui va entrer dans une pièce en sachant montrer sa présence. Par exemple, dans le domaine des finances, peut-être qu’il vous est déjà arrivé de jeter des choses que vous auriez pu réutiliser ou revendre. Lorsque je recommande à des amis ou à des personnes qui regardent ma chaîne YouTube ou lisent mes articles de créer une entreprise, parfois j’entends je n’ai pas d’argent pour me lancer dans ce business ». Eh oui, mais est-ce que, sur l’année, vous n’avez pas balancé des objets que vous auriez pu revendre ? Pour ma part, lorsque je vais changer d’appareil photo, d’objectif, ou lorsque je vais changer de voiture, ou encore changer d’appartement, eh bien, je vais faire en sorte de liquider un maximum de choses, de les revendre, avant d’acheter un nouvel élément. Je vais également avoir ce sentiment d’accomplissement, dans le fait d’obtenir une nouvelle chose. Puisqu’en effet, ben oui ! L’argent peut vous permettre énormément de choses ! Mais peut-être que vous allez perdre ce sentiment d’accomplissement, lorsque vous allez obtenir de nouvelles choses. Donc plutôt que d’acheter 50 choses différentes qui ne vont pas vous servir, prenez l’habitude de revendre ces choses, pour en racheter de nouvelles, même si vous n’êtes pas dans le besoin. Cherchez la présence de gens meilleurs que vous. Maintenant, j’aimerais vous parler d’une erreur que j’ai faite pendant longtemps et qui à mon sens m’a ralenti dans les trois branches de ma vie. C’est le fait d’être le plus avancé de la pièce. Si aujourd’hui vous êtes le plus musclé d’une salle de musculation. Si vous êtes le plus intelligent d’une salle de classe ou d’une salle d’études. Enfin si vous êtes celui qui est le plus apprécié dans une salle où il y a des personnes que vous ne souhaitez pas réellement approcher. Eh bien, je vous invite à changer de pièce ! Changez de salle de sport si vous êtes le plus musclé de la salle de sport. Et vous allez en apprendre des personnes qui sont plus musclées. Changez de salle d’études, changez de filière, si vous avez l’impression que vous êtes le plus intelligent ! Changez de cercle social si vous avez l’impression que parmi ces personnes vous êtes la personne la plus avancée, d’un point de vue développement personnel. Donc, je vous invite à toujours vous remettre en question et à ne pas vous appuyer sur votre zone de confort en vous disant je suis le meilleur de tel endroit ». Personnellement, d’un point de vue des finances par exemple, en France ou même d’autres pays, je peux me sentir extrêmement bien, je fais partie des 0,01 % des personnes qui ont le plus gros niveau de revenus. Mais si je vais à Dubaï, je me rendrai compte que je suis très loin des personnes qui sont extrêmement riches. Tout ça pour vous dire qu’il ne faut pas vous reposer sur ce que vous avez aujourd’hui. En revanche, posez-vous la question de savoir si aujourd’hui, vous êtes au bon endroit pour évoluer et devenir une meilleure version de soi-même ? Même si parfois on peut se dire OK je suis le plus avancé de telle pièce », il suffit de changer de pièce, il suffit de rencontrer de nouvelles personnes, pour se rappeler qu’on est à un niveau qui est simplement élevé par rapport à l’endroit où on se trouve actuellement. Mais si vous changez d’endroit, vous n’êtes plus le meilleur ! Donc, posez-vous la question aujourd’hui, demandez-vous si vous êtes au bon endroit. Si vous êtes le plus intelligent de la pièce, changez de pièce ! Sortez de l’entrepreneur race » À présent, j’aimerais vous parler de quelque chose dont on parle trop peu à mon sens, c’est le fait de réellement être concentré sur soi-même. Pendant très longtemps, j’ai essayé de sortir de la rate race. La rate race, vous le savez certainement c’est en anglais ce qu’on appelle la course des rats. C’est un terme qui a été inventé par Robert Kiyosaki. Et ce terme a été extrêmement repris, en France notamment. Mais qu’est-ce que ce terme veut dire ? Il veut dire que pendant très longtemps vous avez cherché à avoir votre indépendance financière, peut-être que vous cherchez encore aujourd’hui et que vous travaillez encore pour l’argent. Et donc, vous vous levez le matin pour aller travailler, vous êtes dans les métros, vous allez au boulot, vous faites un métier que vous n’aimez pas forcément, vous êtes enfermé dans un bureau. Peut-être que vous connaissez ce schéma. C’est cela, qu’on appelle la rate race. J’aimerais qu’on oublie cet élément une seconde, et j’aimerais vous parler de quelque chose dont, comme je vous l’ai dit, à mon sens on ne parle pas assez. C’est l’entrepreneur race. Il existe une seconde course, et à cette course-là personne ne gagne. Strictement personne. Et personne n’en sort. Qu’est-ce que c’est que ça ? Donc, la rate race, comme je vous l’ai dit, ce sont des salariés qui travaillent pour des patrons et sont bloqués dans ce système. Donc en effet, on peut en sortir. On peut devenir indépendant financièrement. Et c’est génial. Et je pense que ça, ça doit être l’objectif de toute personne qui cherche à améliorer son niveau de bonheur et sa liberté. Mais comme je vous l’ai dit, le titre de cet article c’est comment devenir la meilleure version de soi-même. Ne soyez donc pas trop dans un esprit de compétition, car personne ne gagne à la course des entrepreneurs. Donc, faites bien attention à rester focalisé sur vous-même, et à simplement réfléchir à comment devenir la meilleure version de vous-même. Je connais des entrepreneurs qui encore aujourd’hui, après un succès financier écrasant, car ils ont encaissé des dizaines de millions d’euros, passent pourtant toujours la plupart de leur temps à travailler, à se donner énormément de mal pour encore récolter de l’argent, parce qu’ils vont se comparer aux autres. Ils vont être dans un esprit de compétition et même s’ils ont assez d’argent pour acheter toutes les voitures, toutes les villas, tout ce qu’ils veulent, ils vont continuer de travailler, travailler, encore et encore, parce qu’ils vont se comparer aux autres personnes. Donc, faites bien attention ! Vous devez en effet sortir de la rate race, mais n’essayez pas de gagner l’entrepreneur race. Faites bien attention à ça. Conclusion pour devenir une meilleure version de soi-même Nous arrivons à la fin de cet article et j’espère que vous avez compris maintenant comment devenir la meilleure version de vous-même. Je suis sûr que d’ici un an, deux ans ou trois ans vous allez vous étonner lorsque vous allez avoir un certain recul sur vous-même pour devenir une meilleure version ! voici un article complémentaire sur la loi de l’attraction accessible juste ICI Séance d’étude, les questions à vous poser. Maintenant ce que je vous propose, c’est de commencer le challenge immédiatement. Et pour vous aider à développer les trois aspects de votre vie, voici les questions qu’il faut vous poser. Listez les principales choses que vous souhaitez changer dans votre vie D’un point de vue de votre vie point de vue de votre point de vue de vos finances. Ensuite, par rapport à ce que vous venez de lire dans cet article, réfléchissez à ce que vous devez faire pour améliorer les choses. Quels challenges personnels allez-vous relever ? Notez-les et donnez-vous une date d’échéance. En savoir plus Si vous avez lu cet article en entier, c’est certainement que vous êtes intéressé par le développement d’une activité professionnelle. La création d’un business en partant de zéro. Vous souhaitez sortir de la rate race ! et devenir une meilleure version de vous même Si c’est le cas, je vous propose une série de vidéos totalement offertes. Qui vont vous expliquer, étape par étape, comment devenir un réel entrepreneur à succès. Cliquez ici pour y accéder. Estimated reading time 9 minutes Table des matièresAvec la formation complète intitulée Devenez la meilleure version de vous-même », vous découvrirez vos déclencheurs, identifierez les choses que vous souhaitez changer dans votre vie, explorerez vos ombres et, surtout, vous vous retrouverez. Voici tous les articles liés Devenir la meilleure version de soi est un voyage en soi. Vous êtes un individu unique dans votre chemin, et personne d’autre ne peut le faire pour vous. Pour commencer, soyez gentil avec vous-même et pratiquez l’amour-propre. Faites quelque chose que vous aimez, même si c’est aussi simple que de vous promener dehors. Identifiez tout discours intérieur négatif et remplacez-le par des mots plus positifs. En pratiquant l’amour de soi, vous serez sur la voie de devenir la meilleure version de vous-même. Croire en soi La confiance en soi est un aspect fondamental du succès. Cela affecte tout ce que vous faites, des relations aux choix et aux rêves. Croire en soi vous aidera à relever tous les défis et à atteindre vos objectifs. En croyant en vos capacités, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Voici quelques façons de renforcer votre confiance en vous et d’atteindre vos objectifs. Voici trois étapes simples que vous pouvez suivre pour améliorer votre estime de soi Notez vos qualités. La liste de ces traits vous aidera à vous concentrer sur le bien en vous et vous donnera la confiance nécessaire pour changer votre approche de la vie. Vous pouvez également écrire une liste de vos réalisations et de votre gratitude. Affichez-la quelque part afin que vous puissiez le consulter régulièrement. Cela vous rendra plus conscient de votre succès et vous permettra d’en être fier. – Changez votre état d’esprit. Ne laissez pas les opinions négatives des autres affecter votre estime de du discours intérieur négatif. C’est difficile de changer. Essayer de vous comparer aux autres ne fera que vous gêner. Quel que soit votre âge ou vos antécédents, chacun a un processus unique. Croire en vous vous donnera la confiance nécessaire pour surmonter tous les défis de votre vie. Vous trouverez votre chemin à travers les obstacles qui se présentent à vous. Si vous réussissez, vous vous sentirez chaque jour comme un l’estime de soi. Il est important de se rappeler qu’être la meilleure version de soi signifie se mettre avant les autres. Tout le monde est sur un chemin unique et personne ne passera jamais sur le même chemin. Que vous soyez étudiant ou homme d’affaires, vous devez choisir votre chemin et vos rêves. En croyant en vous, vous pourrez être à la hauteur de vos propres attentes et inspirer les autres à faire de même. Définir de petites étapes pour atteindre vos objectifs Il faut des nombreuses petites étapes pour devenir la meilleure version de vous-même. La chose la plus importante à retenir est que c’est votre vision de l’avenir, pas celle de quelqu’un d’autre. Arrêtez de perdre votre temps et votre énergie à essayer d’être à la hauteur de la vision du succès de quelqu’un d’autre. Ne cherchez pas de raccourci pour atteindre vos objectifs ; commencez par prendre soin de votre corps et de votre esprit. Lorsque vous commencez à vous fixer de petits objectifs, vous pouvez développer la confiance et un sentiment d’accomplissement. Vous pouvez éviter la frustration en vous fixant des objectifs réalisables que vous pouvez atteindre au quotidien. Vous devez également vous assurer que ces objectifs sont flexibles. Les petits objectifs vous aident également à rester présent dans l’instant. Lorsque vous les atteindrez, vous vous rendrez compte qu’ils ne sont finalement pas si difficiles. Vous pouvez même y travailler à temps partiel. Être la meilleure version de soi, c’est s’aimer soi-même. Personne d’autre ne peut faire de vous une meilleure personne que vous. Tout le monde est sur un chemin différent, mais malgré les différences, chacun devrait essayer de pratiquer l’auto-compassion et de s’aimer. Si possible, sortez et faites quelque chose que vous aimez. Assurez-vous de vérifier le discours intérieur négatif et remplacez-le par des mots qui vous donnent du pouvoir. Ce faisant, vous serez mieux en mesure d’agir et de devenir la meilleure version de vous-même. Après avoir atteint vos objectifs, revoyez-les régulièrement. Une fois par semaine, toutes les deux semaines, tous les mois et tous les ans, il est essentiel d’évaluer le succès de chaque objectif. Passez en revue vos progrès avec un objectif d’une ampleur et d’un but similaires. En vous concentrant sur de petits objectifs, vous vous sentirez plus fort et motivé pour vous attaquer aux plus grands. Les résultats de ce petit effort rapporteront gros à long terme. Être vulnérable Vous vous demandez peut-être Être vulnérable peut-il vraiment m’aider à être la meilleure version de moi-même ? » Eh bien, être vulnérable ne signifie pas tout révéler sur votre vie, mais être prêt à partager une partie de vous-même avec les personnes qui vous sont chères peut vous aider à devenir le meilleur de vous-même. La vulnérabilité est le berceau de la créativité, de l’innovation et du changement, elle vous aide également à construire des relations et des projets solides. Être vulnérable implique également d’apprendre à identifier ses propres sentiments. Lorsque vous ne partagez pas vos émotions avec les autres, vous limitez vos possibilités de développer et d’améliorer vos propres forces. Vous pouvez développer une perspective plus positive et équilibrée lorsque vous reconnaissez les sentiments à l’intérieur de vous-même. Cela augmentera votre sentiment de bien-être et vous aidera à devenir la meilleure version de vous-même. Vous ne vous sentez peut-être pas à l’aise de partager certaines parties de vous-même, mais reconnaître vos vulnérabilités est un bon moyen d’apprendre à les gérer. Être vulnérable vous aidera également à trouver les bonnes personnes avec qui être vulnérable. Devenir vulnérable vous aidera à rencontrer des personnes compatissantes, solidaires et sans jugement. De plus, vous trouverez les meilleurs amis en étant vulnérable avec les bonnes personnes. Une fois que vous avez trouvé les bonnes personnes, vous trouverez les bonnes façons de vous exprimer. Vous pourrez également faire l’expérience de la joie et du courage. Être vulnérable, c’est être authentique et devenir la meilleure version de soi-même. Malheureusement, la plupart des gens utilisent ce concept comme excuse pour ne pas changer. S’accrocher à une identité est un endroit sûr pour se cacher du changement. Si vous voulez être la meilleure version de vous-même, vous devez arrêter de faire semblant d’être quelque chose que vous n’êtes pas. La meilleure façon de le faire est d’être vous-même. Une fois que vous serez à l’aise avec le fait d’être vous-même, il vous sera plus facile d’établir un climat de confiance et d’établir des liens avec les les comparaisons avec les autres Si vous voulez éviter les comparaisons avec les autres, vous devez comprendre ce qui les déclenche. Il existe plusieurs exemples courants, notamment les médias sociaux, les centres commerciaux haut de gamme et les quartiers. Essayez d’énumérer tous ces éléments et demandez-vous pourquoi ils vous déclenchent et comment ils vous affectent. Après tout, vous êtes la meilleure version de vous-même ! Mais comment éviter l’envie de se comparer aux autres ? Un bon moyen d’éviter les comparaisons avec les autres est de reconnaître vos forces et vos faiblesses et de les défier. Souvent, nous nous concentrons sur nos faiblesses et souhaitons être meilleurs que les autres. Pour atteindre vos objectifs, vous devez reconnaître vos limites et les défier. Établir vos propres règles peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Cela vous aidera à vous fixer de nouveaux objectifs, à atteindre de nouveaux sommets et à réaliser vos rêves. Devenir la meilleure version de vous-même signifie trouver la paix et la joie en vous-même. Éviter les comparaisons avec d’autres personnes vous procurera plus de joie et de tranquillité d’esprit. Lorsque vous êtes à la croisée des chemins, regardez à l’intérieur et pratiquez l’amour-propre. Sortez de votre tête et faites quelque chose que vous aimez. Vérifiez également que vous ne parlez pas de vous-même et remplacez-le par des commentaires positifs. Rappelez-vous que la meilleure version de vous-même, c’est vous. Une autre façon d’éviter les comparaisons est de détourner les pensées négatives. En ayant ce principe qui vous rappelle de ne pas vous comparer aux autres, vous pouvez aider à identifier les pensées négatives dans votre tête et les sortir de votre tête. Lorsque vous vous comparez aux autres, vous comparez vos faiblesses à leurs forces, votre manque de réussite aux leurs et vos ressources aux leurs. Ensuite, vous pourrez atteindre vos propres objectifs. Trouver la motivation Devenir la meilleure version de vous-même peut être un concept très difficile à définir. Cela signifie essentiellement atteindre un certain niveau de bonheur et d’épanouissement. La clé pour être la meilleure version de vous-même est de faire de petits pas et de vous concentrer sur vos objectifs. Vous devez identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs et trouver des moyens de les modifier. Le processus est un processus continu qui vous oblige à travailler sur l’intégralité de votre vie. Créer des défis est un moyen efficace de développer la motivation. Lorsque vous faites face à de nouveaux défis, vous ressentirez un stress positif et cela vous aidera à mieux faire. Le développement personnel est un processus continu. Vous ne vous réveillerez jamais comme la meilleure » version de vous-même. Il y aura toujours quelque chose à améliorer. Faire de petits pas vers un objectif peut vous aider à développer votre confiance en vous. Il n’y a aucun moyen d’atteindre la grandeur du jour au lendemain. Identifiez vos vices. Si vous avez l’habitude de boire ou de fumer de manière excessive, cela entravera le processus de devenir la meilleure version de vous-même. Il ne s’agit pas seulement d’améliorer votre santé physique mais aussi votre santé mentale. L’abus d’alcool a de nombreuses conséquences physiques négatives, il peut également causer de l’anxiété et de la dépression. Quel que soit le vice que vous choisissez d’assumer, il est important de s’arrêter et de profiter pleinement de la vie. Trouvez la motivation pour devenir la meilleure version de vous-même. Devenir la meilleure version de soi demande du courage et de la ténacité. La découverte de soi est un processus continu qui nécessite des questions. Afin de devenir la meilleure version de vous-même, vous devez vous poser ces questions. Ce comme ça que vous pourrez vraiment vous connaître. Si vous répondez à ces questions et agissez, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Avez-vous besoin d’aide? Avec la formation complète intitulée Devenez la meilleure version de vous-même », vous découvrirez vos déclencheurs, identifierez les choses que vous souhaitez changer dans votre vie, explorerez vos ombres et, surtout, vous vous retrouverez. Ceci est un article connexe de Comment devenir la meilleure version de moi-même Prenez soin de vous José Voici tous les articles liés Comment transformer votre vie et vivre heureux et épanouisComment vous concentrer sur qui vous êtes et sur ce que vous attendez de la vieComment récupérer vos pouvoirs et vivre la vie dont vous avez toujours rêvéComment introduire des changements dans vos relationsComment identifier vos déclencheurs émotionnelsComment identifier les choses que vous voulez changer dans votre vieComment devenir la meilleure version de vous-mêmeComment être la meilleure version de vous-même dans tous les domaines de votre vieDécouvrir votre vrai vous est possibleComportements destructeurs qui vous empêchent d’être vous-mêmeApprofondissez vos connaissances pour devenir la meilleure version de vous-mêmeChoisissez d’être authentique et en intégrité avec votre vrai vousDevenez la meilleure version de vous-mêmeActions pour être une meilleure personneComment vous pouvez bénéficier des nouveaux comportements dans la vieComment vous connecter à votre vous authentique L’un des obstacles du succès les plus courants auxquels nous sommes confrontés est le besoin de perfection. Toute personne encline au perfectionnisme aura du mal à rester sur la voie du succès si tout doit être parfait » en permanence. La perfection est le tueur de la créativité, de la vitalité et des découvertes accidentelles ! De plus, c’est en apprenant de nos erreurs que nous nous développons et grandissons tout au long de notre vie. Par conséquent, la perfection » ne fournira jamais une voie directe vers le succès. L’idéal de la vie n’est pas l’espoir de devenir parfait, c’est la volonté d’être toujours meilleur. » – Ralph Waldo Emerson La différence entre la performance et le perfectionnisme Il y a une différence entre être très performant et être perfectionniste. Les deux types de personnes veulent réussir. Cependant, les personnes très performantes sont motivées pour faire de leur mieux, tandis que les perfectionnistes sont motivés par la peur, paralysés par l’idée de l’échec. 🔊 Podcast Le mot qui doit dicter ta vie au quotidien ! Avant d’aborder la façon de surmonter le perfectionnisme, voici quelques éléments importants à connaître à son sujet Le perfectionnisme peut considérablement diminuer notre estime de soi, notre joie de vivre et notre sentiment de paix, car il peut entraîner un stress immense, la peur du jugement ou des inquiétudes d’insuffisance. Les traits de perfectionnisme sont souvent liés à des problèmes de santé mentale, comme l’anxiété, les TOC et le stress. Les personnes perfectionnistes se mettent la pression pour atteindre des normes inatteignables. Elles sont très critiques envers elles-mêmes et s’en prennent à tout ce qui ne correspond pas à leurs critères. Les perfectionnistes craignent également que s’ils ne cherchent pas à atteindre la perfection, ils ne soient pas performants et n’atteignent pas leurs objectifs. Parfois, la peur de l’échec des perfectionnistes est si terrifiante qu’ils procrastinent parce qu’ils préfèrent ne pas faire du tout quelque chose s’il ne peut pas être fait parfaitement. Nous faisons du tort aux autres lorsque nous adhérons au mythe du perfectionnisme, en fixant des attentes irréalistes pour ceux qui nous entourent. Le perfectionnisme est un symptôme du manque d’estime de soi. » – Sarah Ban Breathnach Comment cesser de rechercher la perfection ? Tout comme il vous a peut-être fallu des années de pratique pour perfectionner » une compétence que vous avez acquise, il faut de la pratique pour défaire le perfectionnisme. Voici 5 conseils pour pour ne pas laisser votre perfectionnisme nuire à votre succès Autorisez-vous à faire des erreurs Lorsque nous nous autorisons à faire des erreurs, nous pouvons voir que ce n’est pas la fin du monde lorsque nous échouons. Les erreurs sont des occasions d’apprendre, de grandir et de s’améliorer. Une façon d’y parvenir est de s’adonner à un nouveau passe-temps dans lequel vous ne serez probablement pas bon du premier coup. Au lieu d’essayer d’être parfait », essayez plutôt d’apprécier l’activité et d’apprendre lentement à vous améliorer. Vous découvrirez peut-être que les erreurs sont nécessaires pour arriver là où vous voulez être. Ne craignez pas de faire des erreurs. Si vous cherchez la perfection, vous n’oserez jamais. L’essentiel est de tirer des leçons de ses erreurs pour ne plus les reproduire. » – Mathieu Laroche N’oubliez pas que la personne qui vous met le plus de pression est vous-même. Soyez gentil avec vous-même et pratiquez l’acceptation de soi en abaissant les normes irréalistes que vous vous imposez. Si vous êtes toujours motivé et que vous faites de votre mieux, vous vous en sortez très bien. La perfection n’existe pas, mais nous pouvons être fiers de faire de notre mieux. Fixez-vous des objectifs réalistes Les perfectionnistes ont tendance à se fixer des objectifs irréalistes, en raison de normes impossibles à atteindre. Une façon de se débarrasser du perfectionnisme est de se fixer des objectifs plus réalisables et SMART. Nous nous sentirons beaucoup moins stressés et plus confiants dans notre capacité à atteindre nos objectifs lorsqu’ils sont réalistes et stimulants d’une manière saine. Acceptez les critiques constructives Les personnes perfectionnistes ont tendance à avoir une faible estime d’elles-mêmes, car elles prennent les critiques personnellement. Cependant, les critiques constructives qui peuvent nous aider à apprendre et à grandir sont importantes. Essayez de reconnaître qu’une critique saine peut être utile et qu’elle est normale, car elle peut nous permettre de faire mieux. Les erreurs ou les faux pas sont parfaitement normaux en cours de route. L’homme de bien n’exige pas de l’autre qu’il soit parfait. Il l’aide à accomplir ce qu’il a en lui de meilleur. » – Lao Tseu Essayez de ne pas procrastiner Les perfectionnistes peuvent être des procrastinateurs notoires, se donnant une excuse pour se relâcher s’ils ne peuvent pas s’assurer de faire leur travail parfaitement. Cela peut être très inutile et plus stressant à long terme. Le plus difficile, c’est toujours de commencer, mais le fait de créer une ébauche de travail à l’avance est mieux que rien. 🔊 Podcast La visualisation pour tout réussir dans sa vie ! Rappelez-vous que ce n’est pas grave si votre travail n’est pas parfait au premier essai ou au premier jet, et donnez-vous la grâce de continuer à travailler sur le projet. Prenez conscience de vos pensées Vouloir que tout soit parfait signifie que nous avons tendance à nous focaliser sur les aspects négatifs de notre travail ou de nous-mêmes. Vaincre le perfectionnisme consiste à prendre conscience de vos pensées et tendances perfectionnistes. La chose qui est vraiment difficile et vraiment étonnant, est de renoncer à être parfait et commencer le travail de devenir vous-même. » – Anna Quindlen Prenez le temps de faire une pause et de prêter attention à vos schémas de pensée en matière de perfectionnisme. Une fois que nous sommes conscients de la façon dont nous permettons au perfectionnisme de s’emparer de notre vie, nous serons plus à même de modifier notre discours personnel à ce sujet. Et si penser positif était la clé ? Les blocages que nous avons lorsque nous sommes trop perfectionnistes proviennent souvent d’un manque de confiance en soi. Construire sa confiance en soi commence par des actions précises à faire au quotidien ! Se répéter des phrases positives tous les matins, toute la journée permet de créer des ancrages forts dans son esprit. Voici mon podcast sur l’importance de la pensée positive. Les affirmations positives et l’estime de soi sont forcément liées, car il est essentiel de mettre du positif dans votre quotidien. Penser positivement permet de mieux contrôler ses émotions et surtout de ne pas laisser le négatif prendre le dessus. Voici 3 vidéos pour devenir une meilleure version de soi-même Le pouvoir de la VOLONTÉ ! Pourquoi tu dois prendre des risques ? 5 erreurs FATALES qui t’empêchent de vivre TA vie ! Ne vous attardez pas à façonner une vie parfaite au point d’oublier de vivre. Celui qui n’accepte que la perfection obtient rarement satisfaction. La vrai perfection, c’est accepter l’imperfection et travailler à la faire évoluer, jour après jour. Alex Cormont Ton coach pour écrire ta légende par Écris ta légende - by Alex Cormont Avant qu’Alexandre CORMONT ne crée un mouvement qui fasse sensation, il a été le premier coach français à s’installer avec succès aux USA, et à... Visiter le site web Suivez Écris ta légende - by Alex Cormont sur les médias sociaux Cet article vous a-t-il été utile ? Partagez-le avec vos amis! Annonces de Écris ta légende - by Alex Cormont Dernières publications de Écris ta légende - by Alex Cormont Le bonheur n’attend pas Comment trouver son bonheur et sa raison d’être ? Comment trouver sa voie dans la vie et s’épanouir ... Toutes les publications de Écris ta légende - by Alex Cormont Top articles du mois Vous aimerez aussi À propos de l'article " L’idéal n’est pas d’être parfait, mais de devenir une meilleure version de soi-même " Publié par Écris ta légende - by Alex Cormont dans Amour de soi, Atteindre nos objectifs, Confiance en soi, Mindset, Podcast, Succès et affaire le 12 juillet 2021 SuiteAvis de non-responsabilité Les propos et les conseils de cette publication, incluant les produits et services offerts, sont le point de vue de son auteure, de ses croyances, de son expérience de vie et/ou professionnel. Les Mots est un magazine collaboratif d'inspirations ouvert à tous, donc, nous nous dégageons totalement de toutes responsabilités du résultat de son application. Pour toutes problématiques de santé physique et/ou psychologique, il est conseillé de choisir avec discernement et de consulter un spécialiste médecin, psychologue, services sociaux, etc. afin d’arriver à mettre l’information dans le contexte de votre réalité.